Für Unternehmen

Individuelle Workshops & Impulse
Maßgeschneidert auf die Bedürfnisse Ihres Unternehmens – als stundenweise oder halbtägiger Workshop oder als Workshop-Reihe.

Themen (Auswahl):

• Stressmanagement & Resilienz im Arbeitsalltag
• Achtsamkeit und Selbstführung
• Emotionale Balance & Umgang mit Herausforderungen
• Gesunde Grenzen setzen & Burnout-Prävention
• Stärkung von Selbstwahrnehmung und innerer Stabilität
• Bewusste Kommunikation & Teamdynamik

ADHS und Autismus - Bereich:  

• Beratung und Begleitung von autistischen und ADHS-betroffenen Erwachsenen
• Unterstützung bei Selbstverständnis, Selbstakzeptanz und Identitätsklärung
• Psychoedukation zu Autismus & ADHS im Erwachsenenalter 
• Sensibilisierungs-Workshops zu Autismus & ADHS im Arbeitskontext
• Aufklärung über neurodivergente Bedürfnisse am Arbeitsplatz
• Unterstützung bei der Gestaltung Autismus- & ADHS-freundlicher Arbeitsbedingungen
• Beratung für Führungskräfte im Umgang mit neurodivergenten Mitarbeitenden
• Förderung von Inklusion, Verständnis und wertschätzender Kommunikation
• Prävention von Überforderung, Missverständnissen und Burnout

• Unternehmen, die die mentale Gesundheit ihrer Mitarbeiter:innen stärken möchten
• Teams, die nachhaltiger, klarer und wertschätzender zusammenarbeiten wollen
• Führungskräfte, die Selbstführung und emotionale Kompetenz vertiefen möchten
• Organisationen, die Prävention ernst nehmen und langfristig denke

Ihr Kind schreit Sie an? 

Wirft mit Gegenständen herum? Kinder erleben täglich eine Vielzahl von Gefühlen . Freude, Wut, Traurigkeit, Angst oder Scham. Doch nicht immer wissen sie, wie sie damit umgehen sollen. Mein Emotionskurs hilft ihrem Kind, seine Gefühle besser wahrzunehmen, zu benennen und angemessen auszudrücken.

In einer wertschätzenden und spielerischen Atmosphäre lernen die Kinder:

Gefühle zu erkennen und zu benennen
Kreative Strategien zum Umgang mit starken Emotionen
Empathie und soziales Miteinander zu stärken Körperwahrnehmung und Entspannungstechniken
Wie sie über ihre Gefühle sprechen können – ohne Scham

Mein Kurs basiert auf altersgerechten, pädagogisch fundierten Methoden und bieten Raum für Bewegung, Spiel, Kreativität und Gespräche. So fordere ich  nicht nur emotionale Intelligenz, sondern auch Selbstbewusstsein, Resilienz und soziale Kompetenzen.

Wo: 

In meinem Praxisraum in Möhlin

Für wen?
Kinder zwischen 5 und 12 Jahren – in Kleingruppen, angepasst an Alter und Entwicklungsstand.

Dauer:
samstagmorgens (60 Minuten), Kurslaufzeit z. B. 8 Wochen  

Preis:

200 CHF 

Ziel:
Ein sicherer Raum, in dem Kinder lernen, dass alle Gefühle erlaubt sind – und wie sie gut mit ihnen umgehen können.